Modern hayatın temposu, ekranların yaydığı mavi ışık, iş stresi derken kaliteli uyku artık lüks bir ihtiyaç haline geldi. Ancak derin ve dinlendirici bir uyku hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınız için olmazsa olmazdır. Eğer sabahları dinlenmiş uyanmak istiyorsanız, erişilebilir ve uygulanabilir, kolay ve pratik hale getirilebilir birtakım yolları mevcut.
Kaliteli bir uyku, enerjik bir gün geçirmenin ve genel sağlığınızın anahtarıdır. Ancak, rahat bir uyku için sadece doğru yatağı değil, aynı zamanda doğru yastığı seçmek ve vücudunuzu destekleyecek ve ağrılarınızı minimize edecek doğru uyku pozisyonunu da bilmek de oldukça önemlidir.
Black Friday, ABD'de Şükran Günü'nden sonra gelen ilk cuma gününe denir. Gün 1932'den bu yana Noel alışveriş sezonunun başlangıcı kabul edilir. Mağazalar çok erken saatte açılır ve geç kapanır ve beklenmedik derecede indirimli satışlar yaparlar. Amerika’da başlayan bu alışveriş akımı İngiltere ve Kanada’ya da sıçramış daha sonra küresel bir boyut alarak tüm dünyada yaygınlaşmıştır.
Bilim insanlarının yaptığı çalışmaların sonucunda İnsanın neden uykuya ihtiyaç duyduğuna dair kesin bir fikir birliği bulunmuyor. Ömrümüzün yaklaşık üçte birini bilincimiz kapalı olarak geçiriyoruz. Üstelik ‘uyku’ yalnızca insanlar için geçerli bir olgu değil. Omurgasızlar dahil sinir sistemi olan her canlı uyur. Bununla birlikte evrimsel açıdan baktığımızda uyku oldukça dezavantajlı bir durumdur. Vahşi doğada canlılar uyku halinde yani bilinç dışı bir haldeyken son derece savunmasızdır. Peki canlılar yaşamlarını tehlikeye atma pahasına neden uyurlar?
Güne zinde başlayabilmek, gece ne kadar konforlu bir uyku deneyimi yaşadığınızla doğrudan ilgilidir. Doğru uyku pozisyonunda doğru bir yatakta doğru bir yastık ile uyumak, sağlığınız açısından son derece önemlidir. İnsan ömrünün yaklaşık üçte birinin uykuda geçtiği düşünülürse bu durum daha da çarpıcı bir hal alacaktır.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.
Konfor Yatak olarak alışveriş deneyiminizi iyileştirmek için yasal düzenlemelere uygun çerezler kullanıyoruz. Detaylı bilgi için tıklayınız.